李 振藩

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1からのプロテイン作り講座

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李 振藩

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いえ、真っすぐで切るのではなくて、マッスルで切るんですよ

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李 振藩

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まずは、野菜を切る！ポイントは「ヒジの位置を固定する」こと。ほぅら、上腕二頭筋が踊りだしてきたぜぇ

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6年くらい前

李 振藩

李 振藩

これで俺も最近はやりの草食系男子だ

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6年くらい前