ダ埼玉西武

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体操座りからマ夕を開いて、アワヒ゛の運動❤

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♪頭を少し下げて～両手を小さく前に～拝むように合わせましょ～参拝！

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体操座りからマ夕を開いて、アワヒ゛の運動❤

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右腕で前から上に投げて、回転させながら左肩へ回収する運動です♪

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